BODY BALANCE virtual

Programa virtual inspirat en el Ioga, el Tai Chi i el Pilates que millora la flexibilitat i la força. Combina exercicis de respiració controlada, concentració i estiraments per augmentar la força, la flexibilitat i l’amplitud de moviments. Redueix el nivell d’estrès i aporta una agradable sensació de calma i benestar.